二十四节气︱立夏 绿树阴浓夏日长
编辑:王华 日期:2019-05-06 23:33


立夏

宋  赵友直
四时天气促相催,
一夜薰风带暑来。
陇亩日长蒸翠麦,
园林雨过熟黄梅。


   立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,此时太阳到达黄经45度。2019年立夏时间为5月6日 03:02:40 农历:四月(小)初二。

 
  《历书》云:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。” 夏就是大的意思。立夏后,日照时间渐长,气温明显升高,万物也在酣畅淋漓地生长。同时,炎暑将临,雷雨增多。
 

  立夏,春季渐远,夏日降临。《莲生八戕》一书中写道:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。” 立夏这一天,万物在太阳的光辉中,茁然生长。由春华到夏秀,由花到果,雨水由婉约转为豪放,气象由阴柔趋向阳刚。

 
  《淮南子》曰:“夏为恒,衡以平物,使之均也。”古人认为,春时天气下降,地气上升,天地和同,草木萌动;夏时天地始交,万物并秀,地气张而天气盈。夏季是天之气与地之气互动关系最好的时候。


绿树阴浓夏日长


 
楼台倒影入池塘


水晶帘动微风起


 
满架蔷薇一院香

 立夏三候 
 
  立夏有三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓生,三候王瓜生”。说的是立夏时节,你可以听到夏虫在田间的鸣叫,可以看见大地上有蚯蚓掘土,也可以摘到蔓藤上正在成熟的王瓜,而这一切,都是孟夏之初的物候景象。


 
立夏习俗

  饯春
 
  江浙一带,人们因大好的春光过去,有惜春的伤感,故备酒食为欢,名为饯春,与春天说再见。



  尝新
  在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。初夏时节,樱桃、枇杷、青梅、杏子,陆续成熟,食其新味、鲜美,大饱口福。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖,然后尝食。


 
立夏蛋
 
  俗话说:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”在我国民间,立夏这天吃蛋,叫“补夏”。古人认为,鸡蛋圆圆溜溜,象征生活之圆满,立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安,经受“疰(zhù)夏”的考验。立夏日一般在农历的四月,“四月鸡蛋贱如菜”,人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法,在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末,从此,茶叶蛋不再是立夏的节候食品,而成为我国传统小吃之一。



立夏“称人”
 
  古诗云:“立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺。”我国南方多地都有立夏“称人”的习俗。据说这一天称了体重之后,就不怕夏季炎热,不会消瘦,能消灾祛病。 



立夏养生
 
  《夏季摄生消息论》曰“夏三月属火,主于长养。心气火旺,味属苦。火能克金,金属肺,肺主辛,当夏饮食之味,宜减苦增辛以养肺。心气当呵以疏之,嘘以顺之。”夏季主阳,属火,夏日养生重在养心。此时节人体的气血运行较快,新陈代谢活跃。一个人如果终日思前想后,欲望不止,难免会百病丛生,要消除不良情绪,就是要学会静心,怡神顺气。慢慢生活,心平才能气和,气和心就能安静 。这个节气的饮食应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。


 
  “春争日,夏争时。”立夏将离春去也,几枝蕙草正芳舒。一花一世界,一叶一菩提,一时一节气。不必感怀时光易逝,也不必因落花伤春。虽然春天的姹紫嫣红即将退去,但是生命之绿喜悦着以蓬勃之姿迎接孟夏,从头到脚,从内到外,变成天地间一片片的葱郁,流光溢彩。


 
  在同一片盛阳下,让我们好好珍惜每一天,才不辜负这天地生机勃勃的新色。愿你携着立夏的欣荣,在时光中安然前行。


 



编辑|王华
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责编|妙莲
 

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