禅以悟为本，修以心为本。
　　禅修，帮助我们开发觉悟的心。
　　觉悟的心，让我们宁静、喜悦、安乐。

　　追随着时代的步伐，行走在风尘仆仆中，忽视了身边最美的风景，遗忘了内心最为真切的声音。如今，我们可以有一段属于自己的时光，将脚步放慢，聆听虫鸣鸟叫，细品每一秒的滋味，感知内在最真实的＂自己＂。

　　7月23日上午，灵隐寺2018＂禅行天下＂禅修营正式启幕，70余名禅修营的学员们从四面八方不远万里相聚在千年古刹——灵隐寺。

学员报到现场

学员们在灵隐寺直指堂作自我介绍

　　随后，学员们依次围圈安坐于灵隐寺直指堂，作简短的自我介绍，同时智忠法师为大家作精彩开示。

启程前往东阳天宝禅寺

　　当日下午，学员们历经两个小时的车程来到美丽清净的东阳天宝禅寺，开始了为期7天的寺院禅修生活。

整洁明亮的学员生活环境

义工们准备的生活用品、贴心标语、禅修用品等

　　为了让学员们能在寺院安心禅修，先行到达的义工们早已为大家精心准备了生活用品、营学用书和小礼品等。整洁的房间内，还有义工组长们为每位学员送上的祝福千纸鹤。

　　学员们在向自己的家人报了平安之后，将收缴手机、电脑等一切电子产品，真正远离喧嚣，观照自己的禅修生活。

天宝禅寺常住慧传法师开示

　　天宝禅寺常住慧传法师对学员们的到来表示欢迎，他说学员们来到天宝禅寺有着深厚的因缘，寺院秉承＂大众认同，大众参与，大众成就，大众分享＂的理念，希望学员们珍惜此次体验学习禅修的机会，在寺院中忘记过去的生活和身份，安住当下，用一颗清净的心，去体悟觉者的智慧生活。

常法法师为大家教授佛教常识和过堂仪轨

过堂现场

　　灵隐寺知客常法法师为学员们教授佛教常识和过堂仪轨。他在开示中说到，在寺院吃饭称为过堂，相较于城市的饮食生活，在寺院过堂有其特别的规矩。饭菜是由十方信众供养，要心怀感恩，珍惜斋食，并做到＂食存五观＂，若能如此，就如同佛门有偈所云："五观若明金易化，三心未了水难消。

　　夜晚时分，天宝禅寺华严阁灯火通明，常法法师正在为学员们讲解并示范佛门礼仪，如进殿堂时要止语、衣冠齐整、收摄身心。为何在拜佛时要＂五体投地＂、＂头面接足礼＂，其告诉我们要去除我慢之心，以谦卑之心待人接物，佛法的修行在于实处，在于生活点滴中，用佛陀的智慧修正我们的行为。

　　佛教作为中华传统文化的重要组成部分,禅修是其重要的表现方式，此次禅修营的的主旨是＂慈悲、包容、感恩、孝道＂,目的是为了引导社会青年＂将佛法落实于生活中＂，在现实生活中运用佛陀的教法＂优化自身素养，和谐自他关系＂，养成＂向上、向善＂的健康人格，进而创建人与人之间、人与自然之间的和谐关系。

　　七天的禅修生活，将会让学员们有真正面对自己的机会，一次内观的机会，发现更丰盈的自己。在这里，体验宁静的真实，这是一切的开始。

撰文、摄影：王华
责编：慧容