观照 | 安顿身心共克时艰

编辑：王华日期：2020-02-10 10:47

　　娑婆堪忍，世事无常。2020年新春突然爆发的新型冠状病毒疫情让人措手不及，各级政府汇集人力、物力、财力全力应对，千方百计保障病患治疗，控制疫情传播，举国上下同舟共济，汇聚十方力量支援阻击疫情的一线，民众响应号召减少出行，以闭门不出，减少聚集的方式，切断疫情传播途经，为疫情防控争取时间。

01　学会安心踏实安稳

　　网络信息便利的今天，也带来了真假难辨的资讯消息，由于信息的不对称，多数人恐怕难以区分谣言和真实消息之间的区别，盲目的传播消息初心是希望能够引起更多人的关注，发心虽好，但是难免助长以讹传讹的风险。谣言不仅会造成大众恐慌，严重的甚至会引发社会问题。许多谣言，利用了民众对疫情的关心，打着传播信息的名号，实则扰乱人心，制造祸端。大众对疫情的关切可以通过官方的新闻媒体得到了解，所以在当下，从我做起，守好自己的心，安住自己的心，就是对疫情防控的一份贡献。

02　心安而身安

　　安心不仅是心理上的自我建设，还是我们安身的前提条件。

　　我们内心的力量往往关系到我们周遭的环境，我们的情绪和情感、我们的精神和观念汇聚成我们内在的力量，当我们从安心入手，关照到我们的一言一行，就做到了安身。作为社会的一份子，潜移默化中我们自然改变了我们所处的环境。在当前安顿身心，就切断了病毒传染的可能，不制造更多的医疗负担，就是对疫情防控的又一份贡献。

03　身心安顿拥有平安

　　当我们能够正视内心的不安和向外求的念头时，以正念的积极行动，解决自己的内心顾虑，正确的看待问题的本质，不受环境和外缘的影响，寻找到由内心阐发的身心平和，我们的生活环境，不被五欲六尘所干扰，就会实现由内而外的安定，继而获得平安健康的生活。

　　随遇而安是一种生活态度，更是获得幸福生活的心态基础。在疫情防控的关键阶段，希望大众安心当下，守住纷乱的念头；防疫措施得当，处处小心行事，安顿好自己和家人；积极配合周边各项防疫工作的顺利开展，在政府专业机构的合理引导下参与志愿服务，即便是足不出户，也对是对疫情蔓延态势的釜底抽薪，为疫情防控出一份力。

编辑 | 妙莲

责编 | 慧容

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