二十四节气|大暑——何时为洗秋空热 散作霜天落叶风

编辑:两车 日期:2023-07-23 08:41



泽国已炎暑,夏天仍永朝

炙床炉燄炽,薰野水波摇

飞鸟不敢度,鸣蝉应自焦

可怜花叶好,憔悴苦霜凋

——宋·孔平仲《大暑》


时光悄悄来到了夏天最后的一个节气

小暑后十五日,斗指未,为大暑

这时天气炎热程度较之小暑更加猛烈

而且受夏季风的影响,降水丰沛

“湿热交蒸”在此时到达顶点

是喜热作物生长速度最快的时期

可也正是因为雨热同期

很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害

此时也最为频繁,尤需小心预防



大暑三候

一候腐草为萤
古人认为萤火虫乃腐草所变
又名烛宵、耀夜、景天,充满诗意
当萤虫穿梭于静夜,秋凉已经不远了

二候土润溽暑
暑即是煮,火气在下,骄阳在上
熏蒸其中为湿热,人如在蒸笼之中

三候大雨时行
大暑方蒸湿,云兴忽蔽空
大雨滂沱,雷电时作,却可稍解燥热


大暑一般处在三伏里的中伏阶段
民谚所谓冷在三九,热在中伏
许多地方都处在一年中最热的时段
常会出现摄氏40度的高温天气
出汗过多便容易耗气伤阴
人们常常会有“无病三分虚”的感觉
在防暑祛湿的同时还需顾护阳气
饮食清淡为主,多食新鲜蔬果
尽量避免摄入辛辣和生冷的食物
同时要有充足睡眠,切莫贪凉
既不可怕热不动,又不能过度劳累
根据自身状况,合理安排运动量


今年的大暑恰逢农历六月初六
是一年一度灵隐寺常住法师带领居士
朝礼普陀山观世音菩萨道场的日子
大家此刻正挥汗如雨地
沿着妙庄严路三步一拜坚毅前行
然而隆暑方盛气,势欲焚山樊
盛夏的山间并不一定比闹市舒爽
但当菩萨寻声救苦的无尽慈悲
与渴求出离的至诚心念相应
势必能为热恼众生带来清凉

新篁摇翠幄,晴雪映圆通
佛面笼秋月,禅心荐午风
密阴凉洒地,清籁冷翻空
大暑流金石,无由到此中
——海珠法师