唐代时，有参学禅法的僧人不远千里，来到河北赵州观音院（今柏林禅寺）。早饭后，他来到赵州禅师身前，向他请教，＂禅师，我刚刚开始寺院生活，请您指导我什么是禅？＂
　　赵州问：＂你吃粥了吗？＂
　　僧人答：＂吃粥了。＂
　　赵州说：＂那就洗钵去吧！＂
　　在赵州禅师话语之中，这位僧人有所省悟。
　　赵州禅师的＂洗钵去＂，指示参禅者要用心体会禅法的奥妙处时，必须不离日常生活。这些日常的喝茶吃饭，与禅宗的精神没有丝毫的背离。
　　正如有人问一位得道高僧，得道之后做什么？回答说＂吃饭睡觉＂。再问，那不是跟没有得道的人一样？回答说，不一样，平常人他们该吃饭时不吃饭，却忙着工作，该睡觉时不睡觉，却沉湎于游戏，总要折腾，到最后身体掏空，大限就不远了。