原料：木瓜，山药，玉米，平菇，杏鲍菇，大白菜，胡萝卜。

    制作方法：

    1、木瓜(木瓜最好是青木瓜)削皮，切成方块

    2、山药削皮，洗干净，切成滚刀块

    3、玉米剥去外壳、须，洗干净，切成块

    4、胡萝卜削皮，洗干净，切成滚刀块

    5、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中，加水(加足水，熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时

    6、1小时后，捞出平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用

    7、取汤碗，放入山药、玉米、胡萝卜，倒入步骤6素鲜汤，加少许盐、蘑菇精上笼蒸45分钟。放入木瓜，再蒸15分钟，取出即可。