在繁忙的现代社会中，我们常无法保持内心的安宁和自在。也因此，我们经常处于＂失念＂的状态，所谓失念就是心随着念头四处云游，不知道自己在做什么。开车族常有这种体验，开车过程中多半都在胡乱妄想，除了发生事故或与人口角记得很清楚外，所有过程就像梦游一般，开着开着就抵达目的地了。

    如何从失念回到正念，开车是最好的磨练，尤其是城市塞车族。启动汽车前想想我是不是需要开车，有时候只因为生闷气想出去发泄一下，有时候只是10分钟的路程，有时候可以搭便车，并不是一出门都需要开车的，尤其现在交通还挺方便的，上菜市场或许走路更适合呢，开车只是变成一种习惯而已。因此，上车前先觉照一下，做个理性的抉择。

    现代人因为使用汽车而缩短了地球的寿命，制造汽车对金属矿物石油等自然资源的耗损，排放废气所制造的污染和酸雨报复反噬大地，开车的利弊显而易见。但是人总认为一己之力如螳臂当车，无力回天，反正一个人的影响有限，也就懒得行善或保护环境，然而哪一件事不是众志成城？一个有志修行人，看的是自己，不是别人。

    一旦坐上驾驶座，你与车已成一体，你的个性完全在这辆车中体现，如果生气时开车，你不是超车就是到处向人挑衅；如果你酒后开车，这就是一辆醉车。所以坐上车请平心静气，让人感到这辆车在街上是如此温文有礼。

    开车时专心地开，不要胡思乱想，不要边吃东西边开车，更不要边看书报边开车，这不仅仅是安全问题，也是心中慌乱不安的表现。收音机里没有喜欢的节目就把音响关掉。别人超车时不必生气，他可能有急事，如果你有急事，你会希望挡在你前面的车都消失掉。

    碰到摩托车族请礼让他们，尤其是下雨天，想想你能遮风避雨，比他们幸运多了，能不体恤他们吗？对于行人更要礼让，如同你的父母、兄弟、朋友，他们不正是这个年龄，不正也在此时穿越马路？他们在过马路时，你不希望车辆能礼让吗？校门口过斑马线的学童，如同你的孩子，你的孩子正在另一条马路过斑马线呢，你和他们抢道吗？

    碰到前面开慢车时不要焦躁，他可能是新手上路，他也是提醒你的一个警钟，让你观照一下自己当下的心境，你是太紧张了，还是脾性本来急躁？红灯时，深呼吸三次，提醒自己回到当下，安静地等待绿灯。遇到塞车时，焦躁、烦恼、生气都没有用，平心静气地等待，对自己微笑，回归自我，对别人微笑，也缓解别人的焦躁！

    若你每天花一个小时在车上，秉持正念，你就等于修行了一个小时。《华严经·净行品》有云：＂涉路而去，当愿众生，履净法界，心无障碍。＂当我们沿路而去，应当发愿，希望一切众生都能步履清净法界，心里没有任何障碍。这是另一层次的大乘发心。

    ◇举步上路，当发善念，愿诸众生趋向佛法、如法而行，心无所住。

    ◇在路上时，当发善念，愿诸众生能行佛道，无余涅槃。

    ◇顺路而行，当发善念，愿诸众生于法界行，无有障碍。