编辑：性恩行者 日期：2015-06-18 13:52
食不言，寝不语；
饥不暴食，渴不暴饮；
谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之；
莫吃空心茶，少食中夜饭；
要想身体健，食物要新鲜；
寒从脚起，病从口入；
贪吃贪睡，添病减岁；
宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头；
暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。
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