人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。

　　第一句话是＂算了吧＂。

　　生活中有许多事， 可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受内因外缘等各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。

　　第二句话是＂不要紧＂。

　　不管发生什么事，都要对自己说＂不要紧＂。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。生活对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

　　第三句话是＂会过去的＂。

　　不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。