【原料】：杏鲍菇【辅料】：胡萝卜、黄瓜、香菜【调料】：芝麻酱 、生抽、 白糖、 醋、 辣椒油 、胡椒粉、 味精、 美极鲜酱油、 香油、 姜末、熟芝麻【做法】：1、杏鲍菇 胡萝卜 黄瓜切细丝。 2、香菜洗净切段。 3、锅内放水烧开，水开后放胡萝卜丝和杏鲍菇丝焯水 4、捞出后放凉水中过凉 5、芝麻酱放碗中加少量水调开 6、加少许生抽搅匀7、放白糖，醋，辣椒油，胡椒粉，味精，美极鲜酱油，香油搅拌均匀8、碗中放姜末，撒少许炒熟的芝麻搅拌均匀成怪味汁。9、杏鲍菇丝，胡萝卜丝，黄瓜丝放盆中，倒入怪味汁拌匀。10、最后再撒少许白芝麻，放香菜段拌匀即可。
发布时间：2015-04-13
【原料】:蔓越、 莲藕【辅料】:黄瓜 、青苹果、 红苹果、 小西红柿【调料】:沙拉酱【做法】:1、莲藕去皮,切成丁。2、锅内放水烧开,放入莲藕丁焯水,捞出放冷水中过凉。3、苹果,黄瓜切丁,小西红柿对切四瓣。4、将所有食材放碗中,加沙拉酱拌匀。5、最后撒蔓越莓即可。
发布时间：2015-04-12
【原料】：杏鲍菇【辅料】：胡萝卜 黄瓜 腰果【调料】：生抽半杯（可是只放半杯的半杯） 油一杯 白糖少许【做法】：1、杏鲍菇,胡萝卜,黄瓜切丁。2、平底锅内先放半杯油,放入杏鲍菇丁煎至金黄色。3、炒锅内放入另外半杯油,放腰果炸制金黄色捞出。4、放入胡萝卜丁翻炒,然后放杏鲍菇丁。5、加入半杯生抽(半杯有些咸,可以将酱油的量再减半)。6、放入少许糖,中火收汁。7、最后放入黄瓜丁翻炒均匀。8、临出锅以前加入炸酥的腰果,炒匀出锅即可。
发布时间：2015-04-11
【材料】：意面70克、 茄汁黄豆100克 、火龙果30克 、水适量、西红柿半只。【调料】：橄榄油适量、 盐适量、 蕃茄沙司1大勺 、白糖适量 、香草1/4勺。【制作】：1、煮锅中放入适量水，水开后滴入几滴橄榄油、放入少许盐。2、下入意面，煮熟。3、将火龙果切成小丁。4、西红柿洗净，切丁。5、意面煮熟后捞出沥去水，加入少许橄榄油，拌匀。6、炒锅烧热，倒入适量橄榄油。7、待油温升高后，转小火，放入西红柿丁，翻炒。8、倒入茄汁黄豆，炒匀。9、放入意面，搅匀。10、放入蕃茄沙司、白糖，搅匀。11、放入香草，搅匀。12、盛入盘中，撒上火龙果即可食用。
发布时间：2015-04-10
【原料】：辣白菜、剩米饭、香菜、【调料】：盐、白胡椒粉、【做法】：1、辣白菜切丁，香菜洗净切段。2、锅内放少许油烧热，油热后放辣白菜炒匀。3、放剩米饭，米饭用铲子打散，完全的翻炒均匀。4、放少许盐调味（如果辣白菜够咸的话，就不用放盐了），米饭要在锅中多炒一会，炒出来的米饭才足够香。5、炒好米饭以后，先关火，然后加香菜段翻炒一下。6、最后撒少许白胡椒粉即可。
发布时间：2015-04-09
【原料】：红薯一块【做法】：1、红薯洗净切成薄片！（切得越薄越好，也可以用工具来擦，那样会更薄一些）。2、烤盘上铺锡纸，然后用刷子在锡纸上刷一层薄油。3、红薯片铺在烤盘上。4、烤箱预热到150度，12分钟。5、将烤盘放烤箱中层，再烤到第八分钟的时候，将烤盘拿出来，在红薯上再刷一层油。6、放入烤箱中，继续考四分钟！
发布时间：2015-04-08
【材料】：板栗 500g、干桂花一小把、【做法】：1、板栗用清水搓洗干净。2、用力给每个板栗剁开个口子，深约5mm。（注意安全啊，单手操作，千万别一个手去扶着栗子，刀下来到底是剁手还是剁栗子谁也保证不了哈）。3、蒸锅放水烧开，把板栗铺再蒸架上，撒上一小把干桂花，盖上盖子。4、保持中大火，蒸15分钟左右至板栗开口就好了。
发布时间：2015-04-07
【原料】：香椿、土豆、朝天椒、姜、盐。【做法】：1、香椿洗净，剪掉根部，过开水焯烫变色，马上捞出冲凉，挤干多余的水份，切碎。2、土豆去皮洗净，切薄薄的片，然后用清水冲洗两遍，去掉表面的淀粉；朝天椒洗净切小段；姜切末。3、锅烧热，倒油，放姜末和朝天椒煸香，接着放入土豆片大火快速翻炒，加盐和一点点生抽调味，炒至土豆片透明的样子，加入香椿碎一起炒匀即可。
发布时间：2015-04-03
